Necesidades Nutricionales

Se engaña quien cree que la nutrición femenina no debe ser mirada de forma atenta, la fisiología de la mujer cambia a lo largo de los años y requiere cuidados específicos en cada una de esas fases. Las mujeres durante su edad fértil, a diferencia de los hombres, tienen un ciclo menstrual que las hace tener una necesidad mayor de hierro debido a las necesidades sanguíneas. Ya durante el período gestacional, la mujer tiene otras necesidades nutricionales como el ácido fólico y el calcio que son responsables de la buena formación del bebé. El acompañamiento nutricional de la mujer debe ser hecho por un especialista de confianza, pues hay innumerables cuidados que deben ser tomados para el buen funcionamiento de su cuerpo y para el mantenimiento de la salud y el bienestar. ¿Sabías que sin balance, la nutrición femenina es capaz de influir incluso en tu estado de ánimo? Cuidar la nutrición de su cuerpo significa tener gusto de usted mismo y querer envejecer de forma inteligente y sana.

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